पेट की चर्बी क्यों बढ़ जाती है? पर्याप्त नींद ना लेने की वजह से वजन बढ़ता है शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण वजन बढ़ता है स्ट्रेस हार्मोन के रिलीज होने के कारण भी फैट इकठ्ठा होता है कैंडी और दूसरी मिठाइयां शरीर में कैलोरी को बढ़ाती हैं चिप्स या दूसरे स्नैक्स भी मिठाई की तरह कैलोरी बढ़ाते हैं एल्कोहॉल के ज्यादा सेवन से पेट की चर्बी बढ़ती है लाइफस्टाइल