संदीप महेश्वरी ने बताया वजन घटाने का तरीका मोटिवेशनल स्पीकर संदीप माहेश्वरी सोशल मीडिया और यूट्यूब पर काफी चर्चित हैं। संदीप ने बताया कि वह 8 से 10 घंटे दफ्तर में कम्प्यूटर पर काम करते रहते हैं। जिससे उनकी फिजिकल एक्टिविटी कम हो गई और पीठ व कमर में दर्द के साथ ही वजन बढ़ने लगा। संदीप माहेश्वरी ने बताया कि वजन कम करने के लिए 90 फीसदी रोल डाइट और 10 प्रतिशत एक्सरसाइज का है । 86 किलो के संदीप माहेश्वरी ने 73 किलो तक घटाने के लिए न तो डाइट की और न व्यायाम । वजन कम करने के लिए उन्होंने भोजन के निवाले को 32 बार चबाकर खाने की आदत डाली । लाइफस्टाइल