50 की उम्र में 30 की दिखती हैं शिल्पा शेट्टी, जानिए कैसे

अमर उजाला

Sat, 30 November 2024

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अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी फिटनेस का ध्यान रखकर इस उम्र में भी जवान और खूबसूरत दिखती हैं

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इसके लिए शिल्पा सप्ताह में पांच दिन वर्कआउट करती हैं, साथ ही स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करती हैं

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शिल्पा शेट्टी योग करती हैं और सप्ताह में दो दिन कार्डियो भी करती हैं

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सुबह की शुरुआत डिटॉक्स ड्रिंक से करती हैं और गुनगुने पानी में आंवले का रस डालकर पीती हैं

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शिल्पा संतुलित और पौष्टिक आहार का सेवन करती हैं

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खुद को हाइड्रेट और स्किन को मॉइस्चराइज रखने के लिए पर्याप्त पानी पीती हैं

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