आदिपुरुष के लिए प्रभास का वर्कआउट और डाइट प्लान

अमर उजाला

Thu, 11 May 2023

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फिल्म आदिपुरुष का ट्रेलर रिलीज होने के बाद प्रभास का लुक और स्टाइल चर्चा में है।

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इस फिल्म के लिए अपना स्टाइल बदलते हुए प्रभास ने स्ट्रिक्ट डाइट और वर्कआउट प्लान अपनाया।

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फिट बॉडी के लिए प्रभास हर दिन अलग अलग मसल्स एक्सरसाइज करते थे।

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हफ्ते के 6 दिन कार्डियो, रनिंग, साइकिलिंग और स्विमिंग एक्सरसाइज की और योग भी किया।

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प्रभास ने स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हुए चिकन, फिश, अंडे और लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन किया।

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साथ ही ब्राउन राइस, किनोआ, शकरकंदी और फ्रूट्स व भरपूर सब्जियों को डाइट में शामिल किया।

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