सूर्य कुमार यादव का फिटनेस और डाइट प्लान

अमर उजाला

Tue, 7 May 2024

Image Credit : instagram.com/surya_14kumar/

मुंबई इंडियंस के बल्लेबाज सूर्यकुमार यादव आईपीएल में चौके-छक्के जड़ रहे हैं

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मैदान में बेहतर प्रदर्शन के लिए सूर्यकुमार यादव ट्रेनिंग के साथ ही बाॅडी फैट का खास ध्यान रखते हैं

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फिट रहने के लिए सूर्यकुमार यादव जिम में खूब पसीना बहाते हैं

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वह वेट ट्रेनिंग, पुशअप और कई अन्य एक्सरसाइज करते हैं

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सूर्यकुमार यादव डाइट में कार्बोहाइड्रेट्स कम लेते हैं और ज्यादा फैट फूड्स नहीं खाते

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उनकी डाइट में बादाम और ओमेगा-3 के साथ ही अंडा, मीट, मछली, डेयरी प्रोडक्ट और प्रोटीन शामिल है

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