बिना काम किए क्यों थक जाते हैं जेन Z आज की पीढ़ी अक्सर कहती है-थके हुए हैं, जबकि दिनभर वह कोई शारीरिक मेहनत नहीं करते। इसे Gen Z Burnout टर्म कहा गया, लेकिन इसकी वजह क्या है? वजह साफ़ है- यह शरीर की नहीं, दिमाग की थकान है। लगातार स्क्रीन, नोटिफिकेशन और तुलना मन को चैन से नहीं रहने देता। सोशल मीडिया पर परफेक्ट दिखने का दबाव हर पल ऊर्जा खींचता है। नौकरी की अनिश्चितता और फ्यूचर का डर अंदर ही अंदर जलाता रहता है। नींद पूरी होने के बाद भी दिमाग आराम नहीं करता, क्योंकि वह हमेशा ऑन रहता है। भावनाओं को व्यक्त न कर पाना और अकेलापन इस थकान को और गहरा करता है। यही वजह है कि बिना काम किए भी लोग टूटे-टूटे से महसूस करते हैं। लाइफस्टाइल