कमर दर्द से राहत के लिए करें ये पांच योगासन

अमर उजाला

Sun, 10 November 2024

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भुजंगासन
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शलभासन
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उष्ट्रासन 
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तड़ासन 
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सेतुबंधासन 
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धनुरासन
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