फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए योगासन

अमर उजाला

Tue, 9 September 2025

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भुजंगासन
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गोमुखासन
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त्रिकोणासन
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मत्स्यासन
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उष्ट्रासन
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धनुरासन
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सेतुबंधासन
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अर्धमुखश्वानासन
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घुटने में दर्द हो तो करें इन योगासनों का अभ्यास
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