इन योगासनों से अपच और एसिडिटी से मिलता है छुटकारा

अमर उजाला

Mon, 12 August 2024

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अपच के कारण एसिडिटी और गैस की समस्या रहती है, जिसे दूर करने के लिए कुछ योगासन हैं

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अर्धमत्स्येन्द्रासन
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वज्रासन

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बालासन
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हलासन
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कपालभाति 

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