डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए 5 योग पश्चिमोत्तानासन पवनमुक्तासन धनुरासन मंडूकासन कपालभाति प्राणायाम योग के साथ संतुलित आहार जैसे हरी सब्जियां, फल, अंकुरित अनाज और नियमित तेज चलना भी जरूरी है। नोट- कोई भी नया योग या व्यायाम शुरू करने से पहले डाॅक्टर या योग विशेषज्ञ की सलाह ज़रूर लें। योग