किडनी से जुड़ी बीमारियों के लिए ये योगासन हैं फायदेमंद

अमर उजाला

Mon, 5 May 2025

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कपालभाति प्राणायाम

यह आसन ब्लड सर्कुलेशन, पाचन, किडनी और लिवर के फंक्शन को मजबूत बनाता है
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वक्रासन

यह आसन कई समस्याओं को खत्म करने की ताकत रखता है
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मंडूकासन

पेट, किडनी को स्वस्थ बनाए रखने के लिए रोजाना मंडूकासन का अभ्यास करें
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शवासन

लिवर, किडनी संबंधी समस्या को दूर करने के लिए शवासव का अभ्यास किया जा सकता है
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धनुरासन

डाइजेशन, लीवर और किडनी के फंक्शन को बढ़ावा देता है
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पश्चिमोत्तासन

पश्चिमोत्तासन का अभ्यास लिवर, किडनी, ओवरी और यूट्रस के फंक्शन को बेहतर बनाता है
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पंचतत्व में विलीन हुईं राजनीति की कवयित्री डॉ. गिरिजा व्यास

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