लंबाई बढ़ाने के 6 चमत्कारी योगासन, असर दिखेगा कुछ ही हफ्तों में प्राकृतिक तरीके से लंबाई बढ़ाने के लिए योगासन असरदार है, जो रीढ़ को खींचकर शरीर की मुद्रा को सुधारता है साथ ही कुछ योगासन विकास हार्मोन को सक्रिय करते हैं। रोज सुबह खाली पेट ताड़ासन का अभ्यास करें, लंबाई आसानी से बढ़ेगी भुजंगासन शरीर को स्ट्रेच करता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है त्रिकोणासन के अभ्यास से हड्डियां मजबूत होती है पर्वतासन धीरे-धीरे रीढ़ की लंबाई में वृद्धि और शरीर के संतुलन में सुधार लाता है अधोमुखश्वानासन और सूर्य नमस्कार से भी लंबाई बढ़ती है। लाइफस्टाइल