इन योगासनों से 40 की उम्र के बाद भी रहते हैं जवान बढ़ती उम्र में होने वाली बीमारियों से दूर रहने, त्वचा में निखार और जवान दिखने के लिए कुछ योगासन असरदार हैं इस एंटी एजिंग योग से ग्लोइंग स्किन के साथ ही शरीर बाल के झड़ने की समस्या भी कम होती है झुर्रियों को कम करने, मांसपेशियों की मजबूती और अनिद्रा से राहत के लिए यह आसन करें स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के साथ ही शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हलासन का अभ्यास करें सदैव जवान रहने के लिए हस्तपादासन का अभ्यास कर सकते हैं नोट: आसन की सही स्थिति के बारे में जानने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। योग