स्लिप डिस्क की समस्या में करें इन योगासनों का अभ्यास यह आसन रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है और दर्द को कम करता है यह आसन रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाता है और पीठ दर्द को कम करता है यह आसन रीढ़ की हड्डी को मजबूत करता है और स्लिप डिस्क की समस्या को दूर करता है पाचन में सुधार और रीढ़ की हड्डी को आराम देने में मदद करता है पीठ की मांसपेशियों को आराम देता है और दर्द से राहत दिलाता है। नोट: योग विशेषज्ञ की देखरेख और चिकित्सकीय सलाह के बाद ही योग करें योग