गर्मी में नेचुरल एसी का काम करते हैं ये योगासन कुछ योगासन शरीर को प्राकृतिक तरीके से ठंडा रखते हैं सिंहासन बद्ध कोणासन शीतली प्राणायाम शवासन ताड़ासन लाइफस्टाइल