याददाश्त बढ़ाने वाले योग याददाश्त बढ़ाने और तेज दिमाग के लिए वृक्षासन का अभ्यास कर सकते हैं गरुड़ासन के अभ्यास से भी मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बनता है बालासन याददाश्त को बेहतर बनाने में सहायक है सेतुबंधासन ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करके मस्तिष्क को तेज कर सकता है फोकस बेहतर बनाने में शवासन का अभ्यास करें पद्मासन का अभ्यास भी दिमाग तेज और याददाश्त बेहतर बना सकता है लाइफस्टाइल