टॉयलेट में यूज करते हैं फोन तो आज ही बंद कर दें

हम हर जगह और हर समय अपने फोन का इस्तेमाल करते हैं, यहां तक कि टॉयलेट में भी, लेकिन क्या यह आदत स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है।
 

टॉयलेट में स्मार्टफोन इस्तेमाल करने के कई नुकसान हैं जिसमें आपकी सेहत को बर्बाद करने वाले भी हैं।

टॉयलेट एक बहुत ही गंदा स्थान होता है, जहां कई हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस होते हैं जो आपके फोन पर पहुंचने के बाद आपको बीमार बनाते हैं।
 

हाथों की साफ-सफाई का ध्यान न रखने से पेट से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं, जैसे कि दस्त, उल्टी या अन्य संक्रमण।
 

टॉयलेट में फोन ले जाने से लोग अधिक देर तक बैठते हैं, जो पेल्विक मसल्स और आंतों पर दबाव पड़ता है। इससे बवासीर और एनल फिशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
 

लंबे समय तक टॉयलेट पर बैठने से निचले हिस्से में रक्त प्रवाह रुक सकता है, जिससे नसों में सूजन हो सकती है।
 

टॉयलेट का समय एक छोटा सा ब्रेक हो सकता है, जहां आप अपने दिमाग को आराम दे सकते हैं। स्मार्टफोन का उपयोग करके, आप यह अवसर खो देते हैं।

टॉयलेट में फोन गिरने की संभावना रहती है, जिससे वह गंदा या खराब हो सकता है।