ख़ुद को मत गँवाइए

                
                                                         
                            ख़ुद की कदर कीजिए..
                                                                 
                            

                                                                 
                            
दुनिया की दो तारीफ़ के बोलों के लिए
                                                                 
                            

                                                                 
                            
ख़ुद की सेहत दाँव पर मत लगाइए,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
जितना ख़ुद को पाया नहीं —
                                                                 
                            

                                                                 
                            
उससे बढ़कर
                                                                 
                            

                                                                 
                            
ख़ुद को मत गँवाइए।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
घर की सफ़ाई में 24 घंटे लगा
                                                                 
                            

                                                                 
                            
अपनी साँसों को मत घोलिए,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
किसी और की चमक दिखाने के लिए
                                                                 
                            

                                                                 
                            
अपने चेहरे की रंगत मत भूलिए।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
बे-वजह के ख़यालों में
                                                                 
                            

                                                                 
                            
रातें जाग-जागकर मत काटिए,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
बेचैनियों के संग
                                                                 
                            

                                                                 
                            
अपनी नींदें मत बाँटिए।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
फ़ुर्सत का इतवार है,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
ज़रा चैन से सोइए,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
इक दिन सूरज के बाद जागने पर
                                                                 
                            

                                                                 
                            
इतना मत रोइए।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
अपने दिल को भी सुनिए,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
अपने लिए गुनगुनाइए,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
इतनी ख़ुद से सख़्ती अच्छी नहीं —
                                                                 
                            

                                                                 
                            
थोड़ा सा मुस्कुराकर
                                                                 
                            

                                                                 
                            
ख़ुद को भी प्यार से गले लगाइए।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
इक कप चाय संग, दिल में बसे
                                                                 
                            

                                                                 
                            
पुराने किस्सों का अखबार बांचिये,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
कभी तो फुर्सत के पलों से
                                                                 
                            

                                                                 
                            
जी भर मुलाक़ात कीजिए।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
आप भी किसी की दुनिया बाद में हैं,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
सबसे पहले अपनी हैं।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
तो...
                                                                 
                            

                                                                 
                            
ख़ुद का भी ख़याल रखिए,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
ख़ुद की कदर कीजिए....
                                                                 
                            

                                                                 
                            
-नीरू जैन
                                                                
                
                
                 
                                
                                            

                        - हम उम्मीद करते हैं कि यह पाठक की स्वरचित रचना है। अपनी रचना भेजने के लिए यहां क्लिक करें।