नवरात्रि 2019: इन 8 टिप्स से बनाए व्रत का हेल्दी डाइट प्लान, कंट्रोल में रहेगा आपका वजन
वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम Published by: अल्पना शर्मा Updated Mon, 30 Sep 2019 08:02 PM IST
नवरात्रि में काफी लोग नौ दिन तक व्रत-उपवास रखकर मां की आराधना करते हैं। कई लोग व्रत के दौरान पूरे दिनभर भूखे रहते हैं. पानी के अलावा कुछ भी नहीं खाते हैं। इसको एक दिन के लिए सही माना जा सकता है लेकिन पूरे नौ दिनों तक करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। तो चलिए आपको बताते हैं कि नवरात्रि में व्रत रखकर भी कैसे स्वस्थ रहें। व्रत के नौ दिन ये है आपका हेल्दी डाइट प्लान जिससे आप अपने वजन को भी कंट्रोल में रख सकते हैं।
विज्ञापन
विज्ञापन
विज्ञापन
Recommended
केजरीवाल के इस बयान पर मचा बवाल, चढ़ा सियासी पारा
IIT मद्रास में पीएम ने ली कैमरे पर चुटकी, हॉल में गूंजे ठहाके
बारिश से हलकान हिंदुस्तान, मौसम विभाग ने कहा- अभी नहीं है राहत की कोई उम्मीद
धनोआ के बाद आरकेएस भदौरिया बने भारतीय वायुसेना के नए चीफ, उड़ा चुके हैं राफेल समेत कई विमान
पहली बार ठाकरे परिवार का सदस्य होगा चुनावी मैदान में, आदित्य ठाकरे वर्ली से होंगे उम्मीदवार
विज्ञापन
तेजस के बाद INS विक्रमादित्य पर दिखे राजनाथ सिंह, मशीन गन से किए कई राउंड फायर
विधानसभा उपचुनाव के लिए यूपी में भाजपा के 10 उम्मीदवारों सहित कई राज्यों के उम्मीदवारों का ऐलान
विज्ञापन
प्याज के बढ़ते दाम पर अंकुश लगाने के लिए सरकार का बड़ा फैसला, निर्यात पर लगाई रोक
राजस्थान के डूंगरपुर में स्कूली छात्राओं के साथ बह गया ट्रक, मुश्किल से बची जान
जानिए, क्या होता है सिंगल यूज प्लास्टिक, जिसे 2 अक्टूबर से सरकार करने जा रही है बैन
आरएसएस कार्यक्रम में बोले अमित शाह- धारा 370 पर बहुत सी गलतफहमियां, उनका स्पष्ट होना जरूरी है
कश्मीर में हिजबुल कमांडर ओसामा ढेर, देखें एनकाउंटर से पहले का वीडियो
बिहार में बाढ़ से तबाही का मंजर, भागलपुर में गिरी दीवार तो खगौल में बारिश से ऑटो पर गिरा पेड़
सज गया माता का दरबार, मंदिरों में लगी भक्तों की कतार
अमेरिका से भारत लौटे पीएम मोदी, दिल्ली एयरपोर्ट पर हुआ भव्य स्वागत
अनुच्छेद 370 को चुनौती देने वाली याचिकाओं पर 1 अक्टूबर से सुप्रीम कोर्ट करेगा सुनवाई
अब जल्द बाजार में मिलेगा शाकाहारी अंडा, IIT दिल्ली के छात्रों ने बनाया खास अंडा
पनडुब्बी के अंदर किस हालात में रहते हैं जवान
नियाजी सरनेम बताता है पाकिस्तान के हार की कहानी
1 अक्टूबर से होने जा रहे हैं ये 9 बड़े बदलाव, देखिए आपकी जेब पर क्या होगा असर
नवरात्रि में घर पर ऐसे करें मां दुर्गा की पूजा और कलश स्थापना
देवी दुर्गा के आगमन के साथ शुरू होती है नवरात्रि, इस बार हाथी पर आएंगी मां !
नवरात्रि में मां दुर्गा के 9 रूपों की होती है पूूजा, इनका अलग-अलग है महत्व
भगत सिंह थे नास्तिक, खुद किया था इस बात का खुलासा
अलीगढ़ में पढ़नेवाले 70 कश्मीरी छात्रों से मिले सीएम योगी, कहा- जो भी समस्या हो बताएं
पनडुब्बी INS खंडेरी नौसेना में शामिल, राजनाथ सिंह बोले, अब कामयाब नहीं होगी 26/11 जैसी साजिश
पाकिस्तान को भारत का मुंहतोड़ जवाब, जानिए कौन है UN में भारत की सबसे नई सदस्य विदिशा मैत्रा
पूरे देश में मॉनसून ने मचाई तबाही, देखिए कैसे सड़क, घर, दुकान सब ले डूबी बाढ़
दुश्मन को मात देने के लिए तैयार INS खंडेरी, नौसेना की अत्याधुनिक पनडुब्बी चलती है बगैर आवाज किए
घुसपैठ की कोशिश कर रहे आतंकियों का वीडियो जारी, सेना की फायरिंग के बाद उल्टे पांव भागे थे आतंकी
विज्ञापन
Next Article
Followed