जिम जाने का न हो टाइम तो घर के ये काम बनाएंगे आपको फिट
कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Mon, 26 Mar 2018 04:12 PM IST
समय की कमी की वजह से अगर आप भी एक्सरसाइज के लिए वक्त नहीं निकाल पा रही हैं, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। आप घर के काम को ही व्यायाम में तब्दील कर सकती हैं।
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