{"_id":"5ecbb36cb8b79e2a7965c71c","slug":"how-to-do-bhastrika-pranayama-tips-benefits","type":"video","status":"publish","title_hn":"Bhastrika Pranayama | सिर्फ एक मिनट में जानें भस्त्रिका प्राणायाम करने का सही तरीका","category":{"title":"Lifestyle","title_hn":"लाइफ स्टाइल","slug":"lifestyle"}}
Bhastrika Pranayama | सिर्फ एक मिनट में जानें भस्त्रिका प्राणायाम करने का सही तरीका
वीडियो डेस्क,अमर उजाला डॉट कॉम Published by: अल्पना शर्मा Updated Mon, 25 May 2020 06:07 PM IST
भस्त्रिका प्राणायाम करने के लिए वैसे तो विशेषज्ञ के दिशा-निर्देश का पालन जरूर करें। लेकिन क्या है भस्त्रिका प्राणायाम करने का सही तरीका। एक मिनट में जानिए इस रिपोर्ट में।
एड फ्री अनुभव के लिए अमर उजाला प्रीमियम सब्सक्राइब करें
Next Article
Disclaimer
हम डाटा संग्रह टूल्स, जैसे की कुकीज के माध्यम से आपकी जानकारी एकत्र करते हैं ताकि आपको बेहतर और व्यक्तिगत अनुभव प्रदान कर सकें और लक्षित विज्ञापन पेश कर सकें। अगर आप साइन-अप करते हैं, तो हम आपका ईमेल पता, फोन नंबर और अन्य विवरण पूरी तरह सुरक्षित तरीके से स्टोर करते हैं। आप कुकीज नीति पृष्ठ से अपनी कुकीज हटा सकते है और रजिस्टर्ड यूजर अपने प्रोफाइल पेज से अपना व्यक्तिगत डाटा हटा या एक्सपोर्ट कर सकते हैं। हमारी Cookies Policy, Privacy Policy और Terms & Conditions के बारे में पढ़ें और अपनी सहमति देने के लिए Agree पर क्लिक करें।