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रात के वक्त का ये जरूरी काम नहीं किया तो जा सकती है जान

वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ नई दिल्ली Updated Sat, 28 Oct 2017 09:32 PM IST
sleep scientist Matthew Walker describes how dangerous staying awake in an underslept state
क्या आप अपनी पूरी नींद लेते हैं? या फिर नींद न आने की वजह से या फिर अपनी व्यस्त दिनचर्या की वजह से आपको ढंग से सोने का वक्त नहीं मिल पा रहा? अगर ऐसा है तो संभल जाइए क्योंकि आप धीरे धीरे मौत के मुंह में जा रहे हैं । ऐसा हम क्यों कह रहे हैं इस रिपोर्ट में देखिए ।
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