Rewari News: सूर्य नमस्कार के शारीरिक, मानसिक और आत्मिक लाभों के बारे में बताया

समिति के जिला प्रभारी दयाराम आर्य एवं वरिष्ठ योग शिक्षक कैप्टन राजेंद्र सिंह ने गोकलगढ़ पहुंचकर विद्यार्थियों व स्टाफ को सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया। इस दौरान उन्होंने सूर्य नमस्कार के शारीरिक, मानसिक और आत्मिक लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी।
जिला प्रभारी दयाराम आर्य ने योग व प्राणायाम के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि पतंजलि परिवार के पदाधिकारी घर-घर तक सूर्य नमस्कार को पहुंचाने के उद्देश्य से निरंतर अभियान चला रहे हैं। विभिन्न शिक्षण संस्थानों, सामाजिक संगठनों और सार्वजनिक स्थानों पर जाकर लोगों को योग के प्रति जागरूक किया जा रहा है।
मुख्य योग शिक्षक कैप्टन राजेंद्र सिंह ने बताया कि सूर्य नमस्कार 12 योग आसनों का एक संपूर्ण समूह है, जो शरीर और मन दोनों के लिए अत्यंत लाभकारी है। नियमित अभ्यास से व्यक्ति शारीरिक रूप से स्वस्थ, मानसिक रूप से संतुलित और ऊर्जावान रहता है।
इस अवसर पर विद्यालय की प्राचार्य निर्मला देवी ने पतंजलि योग समिति के सदस्यों का आभार व्यक्त किया।