Yoga and Health

Yoga For Senior Citizen: 60 की उम्र के बाद योग शुरू करना है? पहले ये जरूर जान लें

Yoga and Health

29 Jan 2026

{"_id":"6979be27eb4d0b1797019e33","slug":"old-age-yoga-guide-for-senior-citizen-yoga-tips-in-hindi-2026-01-28","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Senior Citizen Yoga Tips: बुज़ुर्गों के लिए सुरक्षित योग, 60 की उम्र के बाद किन आसनों से दोस्ती करें","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

BP Control Yoga: हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए 6 सबसे सुरक्षित योगासन

Yoga and Health

28 Jan 2026

{"_id":"697852d55f4538a8830c942a","slug":"yoga-for-blood-pressure-control-yoga-asanas-in-hindi-2026-01-27","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"BP Control Yoga: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए ये योगासन सबसे बेस्ट हैं","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Yoga Tips: पीठ दर्द से लेकर माइग्रेन तक, कौन-सा योग किस दर्द में असरदार

Yoga and Health

27 Jan 2026

{"_id":"69774ea596937ea0d2091188","slug":"effective-yoga-poses-for-back-pain-to-migraine-ke-dard-ke-liye-yoga-2026-01-26","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Yoga Tips: पीठ दर्द से लेकर माइग्रेन तक, कौन-सा योग किस दर्द में असरदार","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

अमर उजाला की एक्सक्लूसिव सेल: पाएं एक साल के सब्सक्रिप्शन पर ₹75 की छूट!

Sale

Trending Videos

साइटिका के दर्द से राहत दिलाने वाले योगासन

Yoga and Health

26 Jan 2026

{"_id":"6974b8b39d3c89373d0ce73f","slug":"best-yoga-poses-for-sciatica-pain-relief-yoga-asanas-in-hindi-2026-01-24","type":"web-stories","status":"publish","title_hn":"साइटिका के दर्द से राहत दिलाने वाले योगासन","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Hair Growth Exercises: क्या नाखूनों को आपस में रगड़ने से बाल बढ़ते हैं? जानें इसमें कितनी सच्चाई है

Yoga and Health

24 Jan 2026

{"_id":"696c83790631f4638d086adc","slug":"nail-rubbing-for-hair-growth-good-or-bad-bal-badhane-ke-liye-yoga-poses-2026-01-18","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Hair Growth Exercises: क्या नाखूनों को आपस में रगड़ने से बाल बढ़ते हैं? जानें इसमें कितनी सच्चाई है","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Yoga For Fatty Liver: फैटी लिवर में योग है रामबाण, करें इन आसनों का अभ्यास

Yoga and Health

23 Jan 2026

{"_id":"69736130c07c09911207ea13","slug":"best-yoga-poses-for-fatty-liver-disease-liver-detox-yoga-to-try-at-home-2026-01-23","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Yoga For Fatty Liver: फैटी लिवर है? ये योगासन दवा से ज्यादा असरदार!","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

बच्चे की लंबाई बढ़ाने के असरदार योग

Yoga and Health

23 Jan 2026

{"_id":"6958efa0468f689ca40aec5b","slug":"how-to-increase-height-naturally-in-hindi-bachon-ki-lambai-badhane-ke-liye-yoga-2026-01-03","type":"web-stories","status":"publish","title_hn":"बच्चे की लंबाई बढ़ाने के असरदार योग","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Back Fat Burn Yoga: कंधों और पीठ की चर्बी से हैं परेशान? ये योगासन बदल देंगे शेप

Yoga and Health

22 Jan 2026

{"_id":"6970bc917b2e1467830a4cb8","slug":"yoga-asanas-to-reduce-back-body-fat-shoulder-and-back-fat-burn-tips-2026-01-21","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Yoga To Reduce Back Fat: पीठ और कंधों की जमी चर्बी हटानी है? ये 5 योगासन जरूर करें","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

आंखों का दर्द बढ़ गया है? योग से पाएं ठंडक

Yoga and Health

21 Jan 2026

{"_id":"6968e6117d1b35ca9504b5e8","slug":"eye-care-tips-yoga-for-eye-pain-relief-ankhon-ki-jalan-aur-dard-ke-liye-yoga-2026-01-15","type":"web-stories","status":"publish","title_hn":"मोबाइल से थकी आंखों को 5 मिनट में राहत देंगे ये योग!","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

मेडिटेशन के हैं ये 10 बड़े फायदे

Yoga and Health

21 Jan 2026

{"_id":"695b53cba1dd169a1801e2fc","slug":"health-benefits-of-doing-meditation-ke-fayde-in-hindi-2026-01-05","type":"web-stories","status":"publish","title_hn":"मेडिटेशन के क्या फायदे हैं?","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Yoga Tips: बेटी की लंबाई बढ़ानी है? आज से शुरू करें ये आसन

Yoga and Health

21 Jan 2026

{"_id":"697050afbdc3d3b2100e7f83","slug":"simple-and-effective-yoga-asanas-for-girl-child-to-increase-height-2026-01-21","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Yoga Tips: लड़कियों की हाइट बढ़ने की सही उम्र क्या है? जानिए लंबाई बढ़ाने का सही तरीका","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Yoga For Spine: कमर दर्द से परेशान हैं? ये 5 योगासन कर देंगे रीढ़ को मजबूत

Yoga and Health

20 Jan 2026

{"_id":"696e250d70abf27a1202b6da","slug":"5-best-yoga-poses-for-healthy-spine-in-hindi-2026-01-19","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Yoga For Spine: स्वस्थ और मजबूत रीढ़ के लिए 5 बेहतरीन योगासन, पीठ और कमर दर्द से मिलेगी राहत","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

मोटी जांघों को पतला बनाएंगे ये आसन

Yoga and Health

19 Jan 2026

{"_id":"696b85d0101f37ac470f4db4","slug":"yoga-tips-to-reduce-thigh-fat-naturally-in-hindi-2026-01-17","type":"web-stories","status":"publish","title_hn":"मोटी जांघों को टोंड करते हैं ये योगासन","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Surya Namaskar Benefits: ठंड में सुस्ती और दर्द से छुटकारा चाहिए? सूर्य नमस्कार है रामबाण

Yoga and Health

17 Jan 2026

{"_id":"696b2e0ecb91c1a5830bed1d","slug":"benefits-of-surya-namaskar-in-winter-sardiyon-mein-surya-namaskar-ke-fayde-hindi-2026-01-17","type":"feature-story","status":"publish","title_hn":"Surya Namaskar Benefits: सर्दियों में सूर्य नमस्कार करने के 10 फायदे; शरीर, मन और प्रतिरक्षा के लिए वरदान","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Seasonal Yoga: सर्दी, गर्मी और बरसात; हर मौसम के लिए अलग योग क्यों है जरूरी?

Yoga and Health

17 Jan 2026

{"_id":"695cf186253e4652560912bd","slug":"why-seasonal-yoga-is-important-know-uses-and-benefits-in-hindi-ritu-anusar-yoga-kyon-zaroori-hai-2026-01-06","type":"feature-story","status":"publish","title_hn":"Seasonal Yoga: सालभर एक ही योग करने से होती हैं बीमारियां! जानिए ऋतु अनुसार योगाभ्यास के फायदे","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Yoga Poses For Muscle Cramp: अचानक पैरों की नस चढ़ जाती है तो करें ये योगासन, दर्द से तुरंत मिलेगी राहत

Yoga and Health

16 Jan 2026

{"_id":"6969d5bb23d2c7b2e504981b","slug":"easy-yoga-poses-for-muscle-cramps-for-instant-relief-2026-01-16","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Yoga Poses For Muscle Cramp: अचानक पैरों की नस चढ़ जाती है तो करें ये योगासन, दर्द से तुरंत मिलेगी राहत","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Yoga For Double Chin: क्या योग से डबल चिन खत्म हो सकती है? जानिए एक्सपर्ट टिप्स

Yoga and Health

15 Jan 2026

{"_id":"6967bd9399d0cdef830679ea","slug":"double-chin-removal-exercise-try-these-easy-yoga-asanas-2026-01-14","type":"feature-story","status":"publish","title_hn":"Yoga For Double Chin: डबल चिन से छुटकारा चाहिए? ये योगासन हैं असरदार","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Yoga Tips: सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है पीठ और पैरों का दर्द? जानिए राहत देने वाले योगासन

Yoga and Health

14 Jan 2026

{"_id":"69675fb53ce3d5cceb02a2e8","slug":"winter-back-pain-causes-and-treatment-yoga-asanas-for-joint-pain-relief-in-hindi-2026-01-14","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Yoga Tips: दर्द की दवा या योगासन, कौन बचाएगा सर्दी में आपकी रीढ़?","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied

Yoga Mistakes: वजन घटाने के चक्कर में ये योग कर रहे हैं? सावधान, नुकसान तय है

Yoga and Health

13 Jan 2026

{"_id":"6965d58d76da4ed39200bef1","slug":"avoid-these-yoga-mistakes-that-could-sabotage-your-weight-loss-2026-01-13","type":"feature-story","status":"publish","title_hn":"Yoga Mistakes: कपालभाति से नौकासन तक, वजन घटाने में ये योग क्यों बन रहे खतरा?","category":{"title":"Yoga and Health","title_hn":"योग","slug":"yoga-and-health"}}

• Link Copied