दिवाली का प्रदूषण बढ़ा सकता है स्किन के बूढ़ेपन की रफ्तार, इन दिनों कुछ इस तरह करें देखभाल

जितने भी ब्यूटी एक्सपर्ट हैं वो ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं। पानी पीने से शरीर के साथ ही त्वचा भी हाइड्रेटेड रहती है। जिसकी वजह से उसे शुष्क होने और नमी खोने का डर नहीं होता। गर्मियों के खत्म होने के बाद प्यास कम लगती है और लोग पानी पीने के प्रति लापरवाही करते हैं। अगर त्वचा की खूबसूरती बरकरार रखना चाहती हैं तो ढेर सारा पानी पिएं। वहीं तरल पदार्थों का सेवन भी इस मौसम में पर्याप्त मात्रा में करते रहें। दरअसल, तरल पदार्थ एंटी ऑक्सीडेंट युक्त होते हैं। जो शरीर से विषाक्त पदार्थ को आसानी से बाहर निकालने में मदद करते हैं। 

हवा में मौजूद बड़े धूल-मिट्टी के कण त्वचा के अंदर तक समा जाते हैं। त्वचा की केयर करनी है तो रोजाना स्क्रब से एक्सफोलिएट करें। हल्के हाथों से रोजाना त्वचा पर स्क्रब की परत रगड़े। इसके लिए आप घर पर ही स्क्रब बना सकती हैं। अखरोट के छिलके को पीसकर इसमें चीनी और जैतून का तेल मिलाकर हल्के हाथों से मसाज करें। ये स्क्रब त्वचा पर जमी गंदगी को अंदर तक साफ करने में मदद करेगा। 

अगर घर से बाहर निकलना है तो सनस्क्रीन लगाना ना भूलें। सनस्क्रीन त्वचा के ऊपर सुरक्षा की एक परत चढ़ा देता है। जो स्मॉग और धूल को त्वचा में जाने से रोकता है। वहीं सनस्क्रीन अल्ट्रावॉयलेट किरणों से भी सुरक्षा करता है।