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योगा की मदद से बढ़ाएं एकाग्रता, करें एग्जाम की तैयारी

वीडियो डेस्क, अमर उजाला Updated Sun, 06 Mar 2016 01:26 PM IST

वैसे तो योगा के कई फायदे होते हैं। लेकिन इस वीडियो में जो योगासन दिखाए गए हैं उससे आपको अपनी एकाग्रता बढ़ाने में मदद मिलेगा। यह योगासन उनके लिए बहुत ही फायदेमंद है जो एग्जाम की तैयारी करते हैं।

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