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गारंटी : इन आसान नुस्खों को अपनाकर आप रह सकते हैं टेंशन फ्री

वीडियो डेस्क, अमर उजाला टीवी/ नई दिल्ली Updated Mon, 06 Nov 2017 02:29 AM IST
SIMPLE TIPS WILL HELP YOU BECOME YOUR OWN STRESS BUSTER AYURVEDA EXERCISE JUNK FOOD
स्ट्रेस यानी कि तनाव आज के वक्त की सबसे बड़ी बीमारी बन चुकी है। तनाव न सिर्फ मानसिक बल्कि शारीरिक तौर पर भी हम सबको नुकसान पहुंचा रहा है। ऐसे में जरूरी है कि हम न सिर्फ तनाव मुक्त रहें बल्कि तनाव को दोबारा खुद पर हावी होने से रोकें भी। हमारी इस स्पेशल रिपोर्ट में देखिए कि किस तरह से आप तनाव से खुद को बचा सकते हैं और मानसिक-शारीरिक तौर पर स्वस्थ्य रह सकते हैं।
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