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योग दिवस पर अमर उजाला की खास पेशकश 'स्वाद भी सेहत भी'
न्यूज डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: अनिल पांडेय
Updated Wed, 16 Jun 2021 10:29 PM IST
सार
सेहतमंद जीवन के लिए योग जरूरी माना जाता है। इसके अनेक फायदे भी हैं। योग और ध्यान मन की शांति और बेहतर सेहत के लिए जरूरी माना जाता है।
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योग दिवस पर वेबिनार
- फोटो : अमर उजाला
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विस्तार
प्रतिवर्ष 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस भी मनाया जाता है। यह दिन वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है और यह मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है। हर वर्ष की तरह इस वर्ष भी अमर उजाला योग दिवस पर पांच दिनों तक 'स्वाद भी सेहत भी' नाम से एक श्रृंखला लेकर आया है। इनका प्रसारण अमर उजाला के यूट्यूब और फेसबुक चैनल पर किया जाएगा।
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17 जून से 21 जून 2021 तक प्रतिदिन एक घंटे तक आयोजित होने वाले इस ऑनलाइन प्रसारण में आपको योग के लाभों के बारे में जानकारी दी जाएगी। एक घंटे के कार्यक्रम को दो हिस्सों में बांटा गया है। पहला आधा घंटा योगासन पर केंद्रित रहेगा और अगले आधे घंटे में आपको हमारे शेफ एक स्वादिष्ट और सेहतमंद रेसिपी सिखाएंगे।
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पांच दिनों तक योगाचार्य आपको आधे घंटे तक योग आसनों तथा उनसे होने वाले लाभ के बारे में बताएंगे। अंतिम दिन यानी 21 जून को आधे घंटे के योग सत्र के बाद एक वेबिनार आयोजित होगा।
कार्यक्रम इस प्रकार रहेगा
दिनांक: 17 जून - 21 जून
समय: प्रतिदिन सुबह 7:30 बजे से अमर उजाला के यूट्यूब तथा फेसबुक चैनल पर
हमारे इस कार्यक्रम में प्रत्येक दिन अलग-अलग योग विशेषज्ञ और शेफ शामिल होंगे।
हर दिन के आयोजन का विवरण
सत्र-1
दिनांक - 17 जून 2021
विषय - वजन घटाने के लिए योग
योग विशेषज्ञ - योगगुरु पूनम भसीन (उत्तर प्रदेश योगासन खेल संघ)
योगगुरु डॉली भसीन (उत्तर प्रदेश योगासन खेल संघ)
व्यंजन सत्र- शेफ अलका सिंह तोमर (अलका मास्टर कुकिंग क्लास, लखनऊ)
सत्र-2
दिनांक - 18 जून 2021
विषय - युवाओं तथा बच्चों के लिए योग
योग विशेषज्ञ - योगगुरु दीपिका सचान (उत्तर प्रदेश योगासन खेल संघ)
योगगुरु संजय कुमार (उत्तर प्रदेश योगासन खेल संघ)
व्यंजन सत्र- शेफ सुनीता श्रीवास्तव (सुनीता किचन एंड यूट्यूबर)
सत्र-3
दिनांक - 19 जून 2021
विषय- महिलाओं के लिए योग
योग विशेषज्ञ - योगगुरु पूनम बाजपेयी (उत्तर प्रदेश योगासन खेल संघ)
योगगुरु कंचन गुप्ता (उत्तर प्रदेश योगासन खेल संघ)
व्यंजन सत्र- शेफ प्रभा पांडेय (प्रभा किचन एंड यूट्यूबर)
सत्र-4
दिनांक- 20 जून 2021
विषय- तनाव प्रबंधन के लिए योग
योग विशेषज्ञ- आचार्य विपिन कुमार 'पथिक' (महासचिव, उत्तर प्रदेश योगासन खेल संघ)
योगगुरु आकांक्षा सिंह सेंगर (उत्तर प्रदेश योगासन खेल संघ)
व्यंजन सत्र- शेफ नलिनी गुप्ता (नलिनीज किचन एंड यूट्यूबर)
सत्र-5
दिनांक- 21 जून 2021
योग सत्र एंड वेबिनार
विषय- "सेहत भी स्वाद भी"
योग सत्र- योगाचार्य डॉक्टर ओमप्रकाश 'आनंद जी' (देव अंतरराष्ट्रीय योग केंद्र गीतानगर, कानपुर)
वेबिनार के लिए - शेफ अलका सिंह तोमर (अलका मास्टर कुकिंग क्लासेज, लखनऊ)
शेफ नलिनी गुप्ता (नलिनीज किचन एंड यूट्यूबर)
मीनाक्षी अनुराग (न्यूट्रिशनिस्ट)
सजीव सत्र से जुड़ने के लिए क्लिक करें: https://auevents.in/registration_page
या फिर क्यूआर कोड स्कैन करें
समय: प्रतिदिन सुबह 7:30 बजे से, 17 से 21 जून 2021 तक
