Heart Attack: बैडमिंटन खेलते हुए 25 साल के युवक को आया हार्ट अटैक, युवा हैं तो न करें इन लक्षणों को नजरअंदाज

युवाओं के लिए हार्ट अटैक के मुख्य चेतावनी संकेत
युवाओं में हार्ट अटैक के लक्षण कभी-कभी कम स्पष्ट हो सकते हैं या उन्हें गैस्ट्रिक समस्या मान लिया जाता है। इसलिए इन संकेतों को जानना और समझना बेहद जरूरी है-

• यह अक्सर दबाव, जकड़न या भारीपन जैसा महसूस हो सकता है। यह दर्द सीने से शुरू होकर बांह, गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैल सकता है।
• बिना किसी खास मेहनत के भी सांस फूलना या सांस लेने में परेशानी महसूस होना।
• सामान्य से ज्यादा थकान महसूस होना या शरीर में लगातार कमजोरी रहना।
• अचानक चक्कर आना, सिर घूमना या बेहोश हो जाना।
• बिना किसी शारीरिक गतिविधि के या ठंडे मौसम में भी तेज पसीना आना।
• कभी-कभी पेट खराब होना या उल्टी आने जैसा महसूस होना, जिसे अक्सर पेट की समस्या समझ लिया जाता है।
• महिलाओं में अक्सर सीने के दर्द की बजाय अत्यधिक थकान, पीठ दर्द, जबड़े में दर्द या मतली जैसे लक्षण दिख सकते हैं।

 

क्या कहते हैं स्वास्थ्य विशेषज्ञ?
हृदय रोग विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि हार्ट अटैक के लक्षणों की समय पर पहचान सबसे महत्वपूर्ण है। अगर किसी को ये लक्षण दिख रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। हार्ट अटैक के केवल एक लक्षण पर ध्यान न दें, कभी-कभी लक्षण बहुत हल्के होते हैं या किसी और स्थिति की तरह महसूस होते हैं। इसलिए इन सभी संभावित लक्षणों के बारे में जागरूक रहना और समय रहते डॉक्टर की सलाह लेना बेहद जरूरी है ताकि किसी भी जोखिम से बचा जा सके।

ये भी पढ़ें- Health Tips: पेट की गैस और एसिडिटी से तुरंत राहत पाने के लिए अपनाएं ये चार घरेलू उपाय, मिलेंगे फायदे

युवाओं में हार्ट अटैक के कारण
युवाओं में हार्ट अटैक के कारणों में अनियमित जीवनशैली, तनाव, मोटापा, उच्च रक्तचाप और डायबिटीज शामिल हैं। जंक फूड, धूम्रपान और शराब का अधिक सेवन धमनियों में प्लाक जमा करता है, जिससे हृदय तक रक्त प्रवाह बाधित होता है। तीव्र शारीरिक गतिविधि, जैसे बैडमिंटन, बिना तैयारी के हृदय पर दबाव डाल सकती है, खासकर अगर पहले से कोई हृदय समस्या हो। 

बहुत से लोग उचित वार्म-अप, प्रशिक्षण या सहनशक्ति के बिना अधिक कसरत करते हैं। अगर दिल पहले से ही कमजोर है या तनाव में है, तो ये भारी गतिविधि है पर ज्यादा लोड डाल सकती है। इसलिए इससे बचना चाहिए। इसके अलावा आनुवंशिकता भी एक प्रमुख कारक है।

ये भी पढ़ें- Health Tips: बार-बार पैर सुन्न होना या झुनझुनी आना, हो सकते हैं इन खतरनाक बीमारियों के शुरुआती लक्षण

लक्षण दिखने पर तुरंत उठाएं ये कदम
हार्ट अटैक के लक्षण दिखने पर तुरंत चिकित्सीय मदद लें। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, ब्लड टेस्ट (ट्रोपोनिन) और एंजियोग्राफी से निदान किया जाता है। आपात स्थिति में तुरंत नजदीकी अस्पताल से संपर्क करें। समय पर उपचार, जैसे स्टेंट डालना या दवाएं, जीवन बचा सकता है। युवाओं को नियमित स्वास्थ्य जांच, जैसे कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर टेस्ट, करवानी चाहिए ताकि जोखिम का पता लगाया जा सके।