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Health Tips: पथरी में क्यों नहीं खाते टमाटर? जानें इसके पीछे की असली वजह

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: Shruti Gaur Updated Mon, 22 Jun 2026 04:06 PM IST
सार

Does Eating Tomatoes Cause Kidney Stones: ये सवाल हम में से किसी न किसी के दिमाग में अवश्य आया होगा। इसका सही जवाब क्या है, हम इसी बारे में आज बात करेंगे। 

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Does Eating Tomatoes Cause Kidney Stones why should we avoid eating tomato in kidney stone
पथरी से बचने के लिए क्या करें? - फोटो : AI
Does Eating Tomatoes Cause Kidney Stones: टमाटर भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और लगभग हर घर में इसका इस्तेमाल किया जाता है लेकिन जब किसी व्यक्ति को किडनी स्टोन यानी पथरी की समस्या होती है, तो अक्सर उसे टमाटर कम खाने या उससे परहेज करने की सलाह दी जाती है। यही कारण है कि कई लोगों के मन में सवाल उठता है कि आखिर पथरी में टमाटर खाने से क्यों मना किया जाता है? क्या सचमुच टमाटर पथरी बढ़ा सकता है या यह सिर्फ एक आम धारणा है?


हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि हर व्यक्ति को टमाटर खाना बंद कर देना चाहिए। पथरी का प्रकार, मरीज की स्वास्थ्य स्थिति और खानपान की आदतें भी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। आइए विस्तार से जानते हैं कि पथरी और टमाटर के बीच क्या संबंध है।
 
Does Eating Tomatoes Cause Kidney Stones why should we avoid eating tomato in kidney stone
पथरी से बचने के लिए क्या करें? - फोटो : Adobe Stock
पथरी में टमाटर से परहेज क्यों करने की सलाह दी जाती है?
 
  • किडनी स्टोन के कई प्रकार होते हैं, लेकिन सबसे आम प्रकार कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन माना जाता है। 
  • टमाटर में ऑक्सालेट की थोड़ी मात्रा मौजूद होती है, जो कुछ मरीजों में पथरी बनने की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती है। 
  • यही वजह है कि डॉक्टर कुछ मामलों में टमाटर का सेवन सीमित करने की सलाह देते हैं।

 
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पथरी से बचने के लिए क्या करें? - फोटो : अमर उजाला नेटवर्क
क्या टमाटर के बीज जिम्मेदार हैं?

कई लोगों का मानना है कि टमाटर के बीज पथरी का कारण बनते हैं। हालांकि वैज्ञानिक रूप से इसके पर्याप्त प्रमाण नहीं मिले हैं। फिर भी जिन लोगों को बार-बार पथरी की समस्या होती है, उन्हें एहतियात के तौर पर टमाटर के बीज हटाकर खाने की सलाह दी जा सकती है।

 
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पथरी से बचने के लिए क्या करें? - फोटो : freepik.com
क्या हर पथरी के मरीज को टमाटर छोड़ देना चाहिए?

तो इस सवाल का सीधा जवाब है नहीं। हर मरीज की स्थिति अलग होती है। यदि आपकी पथरी कैल्शियम ऑक्सालेट से संबंधित नहीं है, तो टमाटर का सीमित सेवन आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। इसलिए किसी भी खाद्य पदार्थ को डाइट से हटाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।

 
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पथरी से बचने के लिए क्या करें? - फोटो : Adobe stock
पथरी से बचने के लिए क्या करें? 
 
  • दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
  • नमक और प्रोसेस्ड फूड का सेवन कम करें।
  • संतुलित आहार अपनाएं।
  •  नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं।
  •  डॉक्टर द्वारा बताई गई डाइट का पालन करें।
  
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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