पेट की गड़बड़ी: बार-बार दस्त हो रहे हैं? हर बार फूड पॉइजनिंग नहीं, ये भी हो सकते हैं कारण

वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण

आंतों में संक्रमण को दस्त का सबसे आम कारण माना जाता है। दूषित पानी, अधपका भोजन, अस्वच्छ तरीके से तैयार खाना और संक्रमित व्यक्ति के संपर्क से कुछ संक्रमण फैल सकते हैं। वायरस, बैक्टीरिया और परजीवी तीनों दस्त की समस्या बढ़ाने वाले हो सकते हैं। यही कारण है कि दस्त के साथ अगर पेट दर्द, उल्टी, बुखार या कमजोरी जैसे लक्षण हो रहे हों तो उन्हें अनदेखा नहीं करना चाहिए।
 

• कुछ लोगों को दूध में मौजूद लैक्टोज पचाने में परेशानी होती है। ऐसे लोगों में दूध या कुछ डेयरी उत्पाद लेने के बाद दस्त, गैस और पेट फूलने जैसे लक्षण हो सकते हैं। इसे लैक्टोज इनटॉलरेंस कहा जाता है।
• कुछ अन्य खाद्य पदार्थ भी कुछ लोगों में दस्त की समस्या बढ़ा सकते हैं। 

दवाओं के कारण भी हो सकती है ये परेशानी

क्या आप जानते हैं कि कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण भी आपको दस्त की दिक्कत हो सकती है? 
 

• कुछ एंटीबायोटिक, मैग्नीशियम वाले एंटासिड जैसी दवाओं से दस्त हो सकते हैं। एंटीबायोटिक लेने के बाद कुछ मामलों में आंतों के सामान्य माइक्रोबायोम में बदलाव हो सकता है, जिससे पाचन में गड़बड़ी और दस्त की समस्या हो सकती है।
• अगर किसी दवा के बाद दस्त शुरू हुए हैं, तो डॉक्टर को इसकी जानकारी दें। निर्धारित दवा खुद से बंद न करें और बिना सलाह दस्त रोकने वाली दवा न लें।

आंतों से जुड़ी बीमारियों के कारण दस्त

बार-बार या लंबे समय तक दस्त होने के पीछे इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस), सीलिएक डिजीज या आंतों की सूजन से जुड़ी बीमारियां भी हो सकती हैं। यदि दस्त बार-बार लौट रहे हों, वजन घट रहा हो या मल में खून आ रहा हो, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।
 

• आईबीएस जैसी समस्याएं सेहत को गंभीर रूप से प्रभावित करने वाली हो सकती हैं, यही कारण है कि सभी लोगों को इसके लक्षणों पर गंभीरता से ध्यान देते हुए इलाज कराना जरूरी है।

दस्त होने पर क्या करें?

बार-बार दस्त के दौरान शरीर से भारी मात्रा में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स निकल जाते हैं। डिहाइड्रेशन की समस्या आपकी दिकक्तों के गंभीर बना सकती है, यही कारण है कि दस्त होते ही ओआरएस का घोल लेना शुरू कर दें। स्तनपान करने वाले बच्चे को स्तनपान जारी रखें और भोजन पूरी तरह बंद न करें।
 

• दस्त के साथ अत्यधिक सुस्ती, पानी न पी पाने, मल में खून या तेज पेट दर्द होने पर तुरंत डॉक्टर की मदद लें। 
• छोटे बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों में विशेष सावधानी जरूरी है।
• डिहाइड्रेशन की स्थिति ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए मुश्किलें बढ़ाने वाली हो सकती है, इसलिए दस्त या उल्टी होने पर तुरंत शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति करने वाली चीजें पिएं।

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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