सर्दियों में भूलकर भी न करें ये गलतियां, सेहत को होता है नुकसान

सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो गई है। सर्दियों में स्वस्थ और फिट रहने के लिए कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना होता है। सर्दियों में ठंड की वजह से कई तरह की समस्याओं का खतरा भी रहता है। आमतौर पर कई लोग सर्दियों में कुछ गलतियां करते हैं, जिसकी वजह से सेहत को नुकसान हो सकता है। सर्दियों में प्लू या इंफेक्शन से बचने के लिए इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी है। अगली स्लाइड्स में जानिए उन गलतियों के बारे में जो सर्दियों में भूलकर भी नहीं करनी चाहिए...