जानिए रोज उपयोग में आने वाले टॉवेल, ब्रश आदि चीजों को कितने समय में और क्यों बदल देना चाहिए? 

टॉवेल: दो साल
टॉवेल का उपयोग तो हर कोई करता है लेकिन टॉवेल के इस्तेमाल की भी एक समय सीमा होती है। कितना भी अच्छा टॉवेल क्यों न हो, भले ही आप उसे हर सप्ताह धोते हों लेकिन फिर भी दो साल में उसे बदल डालें। दो साल बाद टॉवेल का कपड़ा बहुत बदल जाता है, यदि वो कड़क हो गया तो शरीर को नुकसान पहुंचाएगा और यदि वह गल गया तो वह बदन को नहीं पोंछ पाएगा। 

ब्रश: तीन- चार माह 
डेंटिस्ट के अनुसार कोई भी ब्रश हो उसका इस्तेमाल तीन- चार माह से अधिक नहीं होना चाहिए। तीन से चार महीने बाद ब्रश उस स्थिति में नहीं रहता है कि वो दांतों से सारी गंदगी को बाहर निकाल सके। ऐसे में दांतों में बुरे जीवाणु घर बनाने लगते हैं जिस वजह से मुंह से बदबू आना, दांतों के खराब होने जैसी समस्याएं हो सकती है इसलिए बताई गई समय अवधि से ज्यादा ब्रश का इस्तेमाल न करें। 

पिलो: दो साल
हर दो साल में घर के पिलो बदलना बहुत जरूरी है नहीं तो आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। यदि आप पिलो को समय-समय पर धोते नहीं हैं तो आपको त्वचा संबंधी रोग हो सकते हैं और लंबे समय तक एक ही पिलो का इस्तेमाल करने से वो एक जैसा हो जाता है जिस वजह से आपके सिर को ठीक से सहारा नहीं मिल पाता है और गर्दन में भी दर्द बना रह सकता है। 

लाइनर और मस्करा: छह महीने
आंखों के मेकअप के इस्तेमाल में आने वाले लाइनर भले ही कितनी भी बड़ी कंपनी के क्यों न हो लेकिन उनका उपयोग छह महीने से अधिक नहीं करना चाहिए। यदि आप लंबे समय तक इनका उपयोग करते हैं तो यह आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जब भी आप इनका प्रयोग करते हैं तो यह हवा के संपर्क में आते हैं और खराब होने लगते हैं इसलिए इन्हें छह महीने में बदल डालिये।