AI: एआई बन रहा अब फिटनेस ट्रेनर, कब, कैसे और किस तरह करनी है एक्सरसाइज? सब बता रहा

एक वर्कआउट सत्र को पूरा करने के बाद ये एआई बेस्ड एप्स अपने आप ही अगले प्रशिक्षण सत्र को कस्टमाइज कर देता है। इन वर्कआउट एप्स में कई शानदार फीचर्स शामिल हैं। 

वर्कआउट करने के बाद आपको फीडबैक के तौर पर यहां बताना होता है कि एक्सरसाइज करने के बाद आपको कैसा महसूस हो रहा है? आपने कितने समय में वर्कआउट को पूरा किया? आपने कितना वजन उठाया आदि चीजें शामिल हैं। 

गौरतलब बात है कि फिटनेस और वर्कआउट को अच्छे से कैलकुलेट करने के लिए स्मार्ट वॉच का भी उपयोग किया जा रहा है। इसकी मदद से व्यक्ति के लिए कस्टमाइज नए वर्कआउट को बनाने के लिए उसके हार्ट रेट माइलेज और कैलोरी बर्न जैसे डाटा की मदद ली जा रही है। 

आज के समय इन वर्कआउट एप्स के पास करोड़ों की संख्या में यूजर्स हैं। ऐसे में लोगों के इतने बड़े डाटा संग्रह होने की वजह से इन एआई बेस्ड एप्स को वर्कआउट प्लानिंग करने में काफी मदद मिल रही है। आने वाले समय में इस तरह के वर्कआउट एप्स और भी ज्यादा एडवांस होंगे, जिनकी मदद से व्यक्ति को उसी के आधार पर और भी अच्छे कस्टमाइज वर्कआउट बनाने में मदद की जा सकेगी।