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रोजे से पहले सहरी में खाएं ये चीजें, होगा फायदा

कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Fri, 18 May 2018 02:39 PM IST
having these things in ramadan sehari is useful
रमजान का पाक महीना शुरु हो गया है। रोजेदार पूरे 30 दिन भूखे प्यासे रहकर अल्लाह की इबादत करते हैं। गर्मियों में पूरा दिन भूखे-प्यासे रहकर रोजा रखने से आपके शरीर में कमजोरी आ सकती है। आइए जानते हैं सहरी में क्या खाकर पूरा दिन आप एनर्जी से भरे रहेंगे।
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