Karnal News: गर्भावस्था में आयरन की कमी से शिशु के विकास पर पड़ सकता है असर

ध्यान रखें : चाय और कॉफी का सेवन भोजन के तुरंत बाद न करें, क्योंकि इससे आयरन का अवशोषण कम हो जाता है। समय-समय पर हीमोग्लोबिन की जांच जरूर करवाएं। खून की कमी को पूरा करने के लिए आयरनयुक्त आहार का भरपूर लें। प्रसव के बाद छह माह तक ऐसा करना जरूरी है।
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गर्भावस्था में महिलाओं को अपने आहार के प्रति अधिक सजग रहना चाहिए। नियमित जांच करानी चाहिए। खून की या खून में आयरन की कमी पर चिकित्सक की सलाह से भोजन और गोलियों का सेवन करना चाहिए। -डाॅ. वैशाली, स्त्री रोग विशेषज्ञ