Mahendragarh-Narnaul News: आयुर्वेद औषधालय में कराया 5 मिनट का योग-ब्रेक

नांगल चौधरी। मंगलवार को मां सरस्वती सार्वजनिक पुस्तकालय, नायन में कर्मचारियों एवं छात्र-छात्राओं को वाई-ब्रेक योग प्रोटोकॉल का अभ्यास करवाया गया। आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी डॉ. ललित मोहन जोशी ने बताया कि वर्तमान समय में जीवनशैली और कार्यभार के कारण लोगों में तनाव तेजी से बढ़ रहा है। मानसिक शांति, शारीरिक लचीलापन और एकाग्रता बढ़ाने के लिए 5 मिनट का योग ब्रेक अत्यंत आवश्यक है। इस अवसर पर योग सहायक अनिल कुमार, जयसिंह, कमल शर्मा, पूजा, अंजलि, खेमचंद, कमलेश, दिनेश, अमर सिंह, कृष्ण, अंजू, पिंकी, नीतू, कोमल सहित अन्य उपस्थित रहे। संवाद