{"_id":"6978a6ebbcca9404940adc35","slug":"cold-weather-causes-pain-with-an-increase-in-the-number-of-low-back-and-cervical-pain-patients-kullu-news-c-89-1-ssml1015-167529-2026-01-27","type":"story","status":"publish","title_hn":"Kullu News: सर्दी बनी दर्द की वजह, लो-बैक पैन और सर्वाइकल के मरीज बढ़े","category":{"title":"City & states","title_hn":"शहर और राज्य","slug":"city-and-states"}}
Kullu News: सर्दी बनी दर्द की वजह, लो-बैक पैन और सर्वाइकल के मरीज बढ़े
संवाद न्यूज एजेंसी, कुल्लू
Updated Wed, 28 Jan 2026 05:21 AM IST
विज्ञापन
विज्ञापन
...खास खबर
क्षेत्रीय अस्पताल की हड्डी रोग ओपीडी में रोजाना 130 तक पहुंच रहे मरीज
महिलाओं में जोड़ों के दर्द की समस्या अधिक
युवा भी सर्वाइकल और लो-बैक पैन की चपेट में
विशेषज्ञों ने दी स्ट्रेचिंग और योग की सलाह
राजीव नैय्यर
कुल्लू। जिला में सर्दी के मौसम में कड़ाके की ठंड के बीच जोड़ों के दर्द के मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी हो रही है। अस्पतालों में अधिक ठंड के कारण हड्डी रोग ओपीडी में लो-बैक पैन, सर्वाइकल और घुटने में दर्द मरीज उपचार के लिए पहुंच रहे हैं। इनमें महिला मरीजों की संख्या अधिक है। क्षेत्रीय अस्पताल कुल्लू में भी हड्डी रोग ओपीडी में मरीजों की संख्या रोजाना औसतन 110 से 130 के पार जा रही है। दिसंबर और इस माह 27 जनवरी 2026 तक कुल्लू अस्पताल में 5,601 मरीजों का उपचार हड्डी रोग ओपीडी में हुआ है। इन मरीजों में 3,174 महिलाएं, 2,426 पुरुष और एक ट्रांसजेंडर मरीज शामिल है।
वहीं, हड्डी रोग विशेषज्ञों का कहना है कि सर्दी के मौसम में कड़ाके ठंड की वजह से लोगों को कमर, गर्दन और कंधों में तेज दर्द और जकड़न की शिकायत होने लगती है। ज्यादातर बुजुर्ग इस समस्या से जूझते हैं, लेकिन वर्तमान समय में युवा और व्यस्क भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। उन्होंने कहा कि तापमान गिरने से शरीर गर्मी बचाने के लिए रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, जिससे मांसपेशियों तक रक्त का संचार कम हो जाता है। इसके कारण मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं और नसों पर दबाव बढ़ता है। अगर इसका सही समय पर उपचार न किया जाए, तो यह क्रोनिक समस्या बन सकता है।
बॉक्स
हर एक घंटे में उठकर स्ट्रेचिंग करें। गर्दन को क्लॉक वाइज और एंटी-क्लॉकवाइज घुमाएं और कंधों को पीछे की ओर स्ट्रेच करें। योग में भुजंगासन और मर्कटासन रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन को बढ़ाते हैं और मांसपेशियों को राहत प्रदान करतें हैं। इसके अलावा खाने में हल्दी, अदरक और मेथी जैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी खाद्य पदार्थों को शामिल करें। अक्सर सर्दियों में हम पानी कम पीते हैं, जिससे शरीर में डिहाइड्रेशन होता है और मांसपेशियों में ऐंठन बढ़ती है। इसलिए दिनभर गुनगुना पानी पीएं। दर्द अधिक होेने पर चिकित्सकीय परामर्श लें। -डॉ. संतुष्ट शर्मा, हड्डी रोग विशेषज्ञ
बॉक्स
क्षेत्रीय अस्पताल कुल्लू में दो हड्डी रोग विशेषज्ञ सेवाएं दे रहे हैं। पिछले दो माह में लो-बैक पैन, सर्वाइकल और घुटने में दर्द के मरीज अधिक मिले हैं। अस्पताल की ओपीडी में विगत दिसंबर और जनवरी में अब तक 5,601 मरीजों का उपचार किया जा चुका है। सर्दी के मौसम में जोड़ो के दर्द से बचाव के लिए गर्म कपड़ों को तरजीह दें और अनावश्यक ठंड में घूमने से बचें। -डॉ. ताराचंद, चिकित्सा अधीक्षक
Trending Videos
क्षेत्रीय अस्पताल की हड्डी रोग ओपीडी में रोजाना 130 तक पहुंच रहे मरीज
महिलाओं में जोड़ों के दर्द की समस्या अधिक
युवा भी सर्वाइकल और लो-बैक पैन की चपेट में
विशेषज्ञों ने दी स्ट्रेचिंग और योग की सलाह
राजीव नैय्यर
कुल्लू। जिला में सर्दी के मौसम में कड़ाके की ठंड के बीच जोड़ों के दर्द के मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी हो रही है। अस्पतालों में अधिक ठंड के कारण हड्डी रोग ओपीडी में लो-बैक पैन, सर्वाइकल और घुटने में दर्द मरीज उपचार के लिए पहुंच रहे हैं। इनमें महिला मरीजों की संख्या अधिक है। क्षेत्रीय अस्पताल कुल्लू में भी हड्डी रोग ओपीडी में मरीजों की संख्या रोजाना औसतन 110 से 130 के पार जा रही है। दिसंबर और इस माह 27 जनवरी 2026 तक कुल्लू अस्पताल में 5,601 मरीजों का उपचार हड्डी रोग ओपीडी में हुआ है। इन मरीजों में 3,174 महिलाएं, 2,426 पुरुष और एक ट्रांसजेंडर मरीज शामिल है।
वहीं, हड्डी रोग विशेषज्ञों का कहना है कि सर्दी के मौसम में कड़ाके ठंड की वजह से लोगों को कमर, गर्दन और कंधों में तेज दर्द और जकड़न की शिकायत होने लगती है। ज्यादातर बुजुर्ग इस समस्या से जूझते हैं, लेकिन वर्तमान समय में युवा और व्यस्क भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। उन्होंने कहा कि तापमान गिरने से शरीर गर्मी बचाने के लिए रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, जिससे मांसपेशियों तक रक्त का संचार कम हो जाता है। इसके कारण मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं और नसों पर दबाव बढ़ता है। अगर इसका सही समय पर उपचार न किया जाए, तो यह क्रोनिक समस्या बन सकता है।
विज्ञापन
विज्ञापन
बॉक्स
हर एक घंटे में उठकर स्ट्रेचिंग करें। गर्दन को क्लॉक वाइज और एंटी-क्लॉकवाइज घुमाएं और कंधों को पीछे की ओर स्ट्रेच करें। योग में भुजंगासन और मर्कटासन रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन को बढ़ाते हैं और मांसपेशियों को राहत प्रदान करतें हैं। इसके अलावा खाने में हल्दी, अदरक और मेथी जैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी खाद्य पदार्थों को शामिल करें। अक्सर सर्दियों में हम पानी कम पीते हैं, जिससे शरीर में डिहाइड्रेशन होता है और मांसपेशियों में ऐंठन बढ़ती है। इसलिए दिनभर गुनगुना पानी पीएं। दर्द अधिक होेने पर चिकित्सकीय परामर्श लें। -डॉ. संतुष्ट शर्मा, हड्डी रोग विशेषज्ञ
बॉक्स
क्षेत्रीय अस्पताल कुल्लू में दो हड्डी रोग विशेषज्ञ सेवाएं दे रहे हैं। पिछले दो माह में लो-बैक पैन, सर्वाइकल और घुटने में दर्द के मरीज अधिक मिले हैं। अस्पताल की ओपीडी में विगत दिसंबर और जनवरी में अब तक 5,601 मरीजों का उपचार किया जा चुका है। सर्दी के मौसम में जोड़ो के दर्द से बचाव के लिए गर्म कपड़ों को तरजीह दें और अनावश्यक ठंड में घूमने से बचें। -डॉ. ताराचंद, चिकित्सा अधीक्षक
