Hair Care Tips: बाल झड़ना आज के समय में बहुत आम समस्या बन गई है। तनाव, गलत खान-पान, हार्मोनल बदलाव और प्रदूषण जैसी वजहों से ये समस्या और बढ़ गई है। कई बार तो लोग इसे इग्नोर कर देते हैं। उन्हें लगता है कि मौसम के बदलाव की वजह से उनके बाल झड़ रहे हैं।
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Hair Care Tips: लड़कों की ये आदतें उन्हें गंजा कर सकती हैं!, बालों की देखभाल के लिए ये हैं जरूरी टिप्स
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: श्रुति गौड़
Updated Thu, 20 Nov 2025 12:03 PM IST
सार
Hair Care Tips: अगर आपके बाल भी झड़ रहे हैं और आप गंजे होने की कगार पर हैं तो कुछ बातों का ध्यान रखें। हो सकता है कि आपके द्वारा की गई कुछ गलतियां ही आपको गंजा कर रहीं हों।
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लड़कों की ये आदतें उन्हें गंजा कर सकती हैं!
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बहुत ज्यादा हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल
- फोटो : Freepik
1. बहुत ज्यादा हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल
आज के समय में लड़के भी हर दिन अपने बालों को स्टाइल करते हैं। इसके लिए वो भी तमाम तरह के हेयर प्रोडक्ट भी इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में हेयर जेल, हेयर वैक्स, स्प्रे का रोजाना इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और बालों की जड़ों को कमजोर कर सकता है।
आज के समय में लड़के भी हर दिन अपने बालों को स्टाइल करते हैं। इसके लिए वो भी तमाम तरह के हेयर प्रोडक्ट भी इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में हेयर जेल, हेयर वैक्स, स्प्रे का रोजाना इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और बालों की जड़ों को कमजोर कर सकता है।
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गुनगुने या गर्म पानी से रोज़ाना धोना
- फोटो : Adobe Stock
2. गुनगुने या गर्म पानी से रोज़ाना धोना
अभी जब सर्दी का मौसम शुरू हो गया है तो ज्यादातर लोग अपने बालों को भी गर्म पानी से ही धोते हैं, जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए। दरअसल, ये समझना जरूरी है कि अत्यधिक गर्म पानी बालों के प्राकृतिक तेल को खत्म कर देता है, जिससे बाल रूखे और टूटने लगते हैं। ऐसे में बालों को गर्म पानी से कतई न धोएं।
अभी जब सर्दी का मौसम शुरू हो गया है तो ज्यादातर लोग अपने बालों को भी गर्म पानी से ही धोते हैं, जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए। दरअसल, ये समझना जरूरी है कि अत्यधिक गर्म पानी बालों के प्राकृतिक तेल को खत्म कर देता है, जिससे बाल रूखे और टूटने लगते हैं। ऐसे में बालों को गर्म पानी से कतई न धोएं।
बालों में जोर से कंघी करना
- फोटो : Freepik
3. बालों में जोर से कंघी करना
जल्दबाजी के चक्कर में लोग अक्सर गीले बालों में जोर-जोर से कंघी करते हैं, जिससे बालों की जड़ें काफी हद तक कमजोर होने लगती हैं। ऐसे में पहले तो अपने बालों को पूरी तरह से सूखने दें। जब बाल सूख जाएं तो कंघी की मदद से उन्हें सेट करें लेकिन धीरे-धीरे।
जल्दबाजी के चक्कर में लोग अक्सर गीले बालों में जोर-जोर से कंघी करते हैं, जिससे बालों की जड़ें काफी हद तक कमजोर होने लगती हैं। ऐसे में पहले तो अपने बालों को पूरी तरह से सूखने दें। जब बाल सूख जाएं तो कंघी की मदद से उन्हें सेट करें लेकिन धीरे-धीरे।
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सिर पर लगातार टोपी, कैप या हेलमेट पहनना
- फोटो : एआई
4. सिर पर लगातार टोपी, कैप या हेलमेट पहनना
सिर पर घिसाव और पसीने के कारण बाल कमजोर होते हैं और डैंड्रफ की समस्या भी बढ़ती है। इसलिए यदि आप लगातार कैप या हेलमेट कैरी करके रखते हैं, तो ये गलती न करें। बीच-बीच में बालों और स्कैल्प में हवा लगने दें, ताकि स्कैल्प का पसीना सूख सके।
सिर पर घिसाव और पसीने के कारण बाल कमजोर होते हैं और डैंड्रफ की समस्या भी बढ़ती है। इसलिए यदि आप लगातार कैप या हेलमेट कैरी करके रखते हैं, तो ये गलती न करें। बीच-बीच में बालों और स्कैल्प में हवा लगने दें, ताकि स्कैल्प का पसीना सूख सके।
