फ्री ई-पेपर
पर्सनलाइज़्ड फ़ीड
पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन
चलते-फिरते ख़बरें
लॉयल्टी रिवॉर्ड्स
डाउनलोड करें

सब्सक्राइब करें

Weather Change Alert: अगर घर में है अस्थमा का मरीज तो मौसम बदलने पर जरूर अपनाएं ये सावधानियां

Thu, 09 Jul 2026 03:50 PM IST
Shruti Gaur हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: Shruti Gaur Updated Thu, 09 Jul 2026 03:50 PM IST
सार

Weather Change Alert: अगर आप या आपके घर में कोई अस्थमा का शिकार है, तो आपको ये लेख आखिर तक अवश्य पढ़ना चाहिए. क्योंकि बदलते मौसम में आपको खास ध्यान रखने की जरूरत है।

विज्ञापन
asthma care tips asthma attack prevention in rainy season in hindi
घर में है अस्थमा का मरीज तो मौसम बदलने पर जरूर अपनाएं ये सावधानियां - फोटो : AI
 Weather Change Alert: अस्थमा एक ऐसी सांस संबंधी बीमारी है, जो बदलते मौसम में अधिक परेशान कर सकती है। खासकर मानसून, सर्दी या मौसम में अचानक बदलाव होने पर अस्थमा के मरीजों को सांस लेने में तकलीफ, खांसी, सीने में जकड़न और घरघराहट जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। हवा में बढ़ी नमी, धूल, फंगस, परागकण और प्रदूषण अस्थमा अटैक का जोखिम बढ़ा सकते हैं। 


ऐसे में अगर आपके घर में कोई अस्थमा का मरीज है या आप खुद इस बीमारी से जूझ रहे हैं, तो कुछ जरूरी सावधानियां अपनाना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं बदलते मौसम में अस्थमा के मरीजों को किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए, ताकि वे स्वस्थ रहें और सांस लेने में किसी तरह की दिक्कत का सामना न करना पड़े।

 
asthma care tips asthma attack prevention in rainy season in hindi
घर में है अस्थमा का मरीज तो मौसम बदलने पर जरूर अपनाएं ये सावधानियां
1. इनहेलर हमेशा अपने साथ रखें

अस्थमा के मरीजों के लिए इनहेलर सबसे जरूरी दवाओं में से एक होता है। डॉक्टर द्वारा बताया गया रेस्क्यू इनहेलर अचानक सांस फूलने या अस्थमा अटैक के समय तुरंत राहत देने में मदद करता है, जबकि कंट्रोलर इनहेलर बीमारी को लंबे समय तक नियंत्रित रखने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। घर से बाहर निकलते समय इनहेलर हमेशा अपने बैग या जेब में रखें और समय-समय पर इसकी एक्सपायरी डेट भी जांचते रहें। डॉक्टर की सलाह के बिना इनहेलर का इस्तेमाल बंद न करें।

 
asthma care tips asthma attack prevention in rainy season in hindi
घर में है अस्थमा का मरीज तो मौसम बदलने पर जरूर अपनाएं ये सावधानियां - फोटो : Adobe stock
 2. धूल, धुएं और प्रदूषण से बचें

धूल, धुआं, वाहन से निकलने वाला प्रदूषण, सिगरेट का धुआं, अगरबत्ती, तेज परफ्यूम और केमिकल की गंध अस्थमा के सामान्य ट्रिगर्स हैं। इनके संपर्क में आने से सांस की नलियों में सूजन बढ़ सकती है और सांस लेने में परेशानी हो सकती है। बाहर निकलते समय अच्छी गुणवत्ता का मास्क पहनें और प्रदूषण अधिक होने पर अनावश्यक रूप से बाहर जाने से बचें। घर में भी धूम्रपान बिल्कुल न होने दें।

 
विज्ञापन
विज्ञापन
asthma care tips asthma attack prevention in rainy season in hindi
घर में है अस्थमा का मरीज तो मौसम बदलने पर जरूर अपनाएं ये सावधानियां - फोटो : AI
 3. नमी और फंगस से बचाव करें

बरसात के मौसम में घरों में नमी बढ़ने से दीवारों, बाथरूम, किचन और खिड़कियों के आसपास फंगस और फफूंद तेजी से विकसित हो सकती है। इनके सूक्ष्म कण हवा में मिलकर सांस के जरिए शरीर में पहुंचते हैं, जिससे अस्थमा के मरीजों की परेशानी बढ़ सकती है। घर को हवादार रखें, नमी वाली जगहों की नियमित सफाई करें और जरूरत पड़ने पर एग्जॉस्ट फैन या डीह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।

 
विज्ञापन
asthma care tips asthma attack prevention in rainy season in hindi
घर में है अस्थमा का मरीज तो मौसम बदलने पर जरूर अपनाएं ये सावधानियां - फोटो : Adobe stock
4. घर की नियमित सफाई करें

घर में जमा धूल, कारपेट, पर्दे, तकिए, गद्दे और बेडशीट में डस्ट माइट्स और एलर्जी पैदा करने वाले कण जमा हो सकते हैं। ये अस्थमा अटैक का कारण बन सकते हैं। इसलिए घर की नियमित सफाई करें, वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करें और चादर, तकिए के कवर तथा पर्दों को समय-समय पर गर्म पानी से धोएं। कमरे में धूल जमा न होने दें और पर्याप्त वेंटिलेशन बनाए रखें।

 
अगली फोटो गैलरी देखें
विज्ञापन

सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट अमर उजाला पर पढ़ें  लाइफ़ स्टाइल से संबंधित समाचार (Lifestyle News in Hindi), लाइफ़स्टाइल जगत (Lifestyle section) की अन्य खबरें जैसे हेल्थ एंड फिटनेस न्यूज़ (Health  and fitness news), लाइव फैशन न्यूज़, (live fashion news) लेटेस्ट फूड न्यूज़ इन हिंदी, (latest food news) रिलेशनशिप न्यूज़ (relationship news in Hindi) और यात्रा (travel news in Hindi)  आदि से संबंधित ब्रेकिंग न्यूज़ (Hindi News)।  

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News APP अपने मोबाइल पे|

विज्ञापन
विज्ञापन

एड फ्री अनुभव के लिए अमर उजाला प्रीमियम सब्सक्राइब करें

Next Article

AU ऐप में पढ़ें

Followed