इन लक्षणों से जानें कहीं आपकी भी तो कमजोर नहीं है इम्यूनिटी? कोरोना के समय में बरतनी होगी विशेष सावधानी

बार-बार बीमार पड़ना
मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम और बुखार आ जाने की समस्या आपके कमजोर इम्यूनिटी की ओर इशारा करती है। इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण हमारा शरीर बैक्टीरिया और वायरस से मुकाबला नहीं कर पाता है जिससे आपको मौसम में बदलाव आते ही ऐसी दिक्कतें होने लगती हैं।  ऐसे लोगों को कोरोना से संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है। 

शरीर में विटामिन डी की कमी
यदि आपको विटामिन डी की कमी की शिकायत है तो यह आपके इम्यूनिटी को कमजोर बना सकती है। थकान या आलस महसूस होना, शरीर में दर्द बना रहना भी यह दर्शाता है कि आपकी इम्यूनिटी कमजोर है। विटमिन डी इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक होता है, ऐसे में यदि आपको विटामिन डी की कमी है तो कोरोना के समय में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

घाव भरने में लगता हो ज्यादा समय
यदि आपके शरीर में कहीं घाव है और उसे भरने में अन्य लोगों की तुलना में ज्यादा समय लगता है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। घाव का तेजी से न भरने का मतलब है कि आपको शरीर संक्रमण से मुकाबला नहीं कर पा रहा है। जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक होती है उनमें घाव पर जल्द ही सूखी पपड़ी बन जाती है जो शरीर से खून निकलने से रोकती है। अगर आपके घाव पर लंबे समय तक पपड़ी नहीं पड़ती है तो यह  इम्यूनिटी कमजोर होने का संकेत हो सकता है।