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Remedy For Stomach Pain: पेट की मरोड़ और ऐंठन को कम करने के लिए असरदार है ये नुस्खा, आजमाकर देख लें

हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: Shruti Gaur Updated Wed, 13 May 2026 12:30 PM IST
सार

Home Remedy For Stomach Pain: अगर आपके पेट में अचानक से दर्द उठा है और डॉक्टर को दिखाने का समय नहीं है तो एक घरेलू नुस्खा आप आजमाकर देख सकते हैं। ये नुस्खा दादी-नानी के समय से चल रहा है। 

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पेट दर्द में क्या करें? - फोटो : AI
Home Remedy For Stomach Pain:  पेट दर्द एक ऐसी आम समस्या है जो कभी भी अचानक शुरू हो सकती है और कई बार यह इतना तेज होता है कि रोजमर्रा के काम भी मुश्किल हो जाते हैं। ऐसे समय में हर किसी के पास तुरंत डॉक्टर तक पहुंचने का समय नहीं होता, खासकर जब दर्द अचानक रात में या यात्रा के दौरान शुरू हो जाए। ऐसी स्थिति में लोग अक्सर घरेलू नुस्खों की ओर रुख करते हैं, जो वर्षों से दादी-नानी के समय से आजमाए जाते रहे हैं। 


ये प्राकृतिक उपाय कई बार हल्के पेट दर्द, गैस, अपच या मरोड़ में तुरंत राहत देने में मदद करते हैं। हालांकि यह ध्यान रखना जरूरी है कि यह केवल शुरुआती राहत के लिए होते हैं, गंभीर समस्या में डॉक्टर की सलाह जरूरी है। इस लेख में हम आपको एक ऐसा ही आसान और सुरक्षित घरेलू नुस्खा बताएंगे, जिसे अपनाकर आप पेट दर्द में कुछ राहत पा सकते हैं और अपने दैनिक काम को आसानी से जारी रख सकते हैं।
  
 
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पेट दर्द में क्या करें? - फोटो : Freepik.com
 हींग का पानी करें इस्तेमाल

हींग का पानी एक बहुत पुराना और असरदार घरेलू नुस्खा माना जाता है, जिसे खासकर पेट दर्द, गैस और मरोड़ जैसी समस्याओं में इस्तेमाल किया जाता है। हींग में ऐसे प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं जो पेट की मांसपेशियों को रिलैक्स करते हैं और पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं।

 
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पेट दर्द में क्या करें? - फोटो : Freepik.com
कैसे काम करता है?

जब पेट में गैस या अपच की वजह से मरोड़ होती है, तो आंतों में ऐंठन पैदा हो जाती है। हींग इस ऐंठन को कम करने में मदद करती है, जिससे दर्द और भारीपन धीरे-धीरे कम होने लगता है। इसके अलावा यह गैस को बाहर निकालने में भी मदद करती है, जिससे पेट हल्का महसूस होता है।

 
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पेट दर्द में क्या करें? - फोटो : Adobe Stock
कैसे बनाएं हींग का पानी?
 
  • एक गिलास गुनगुना पानी लें
  • उसमें एक बहुत छोटी चुटकी हींग डालें
  • अच्छी तरह मिलाकर धीरे-धीरे पिएं

 
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पेट दर्द में क्या करें? - फोटो : Freepik.com
कब फायदेमंद है?
 
  • गैस बनने पर
  • पेट में अचानक मरोड़ होने पर
  • भारी खाना खाने के बाद
  • अपच और ब्लोटिंग में

 
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