सोयाबीन का रोजाना इस्तेमाल पुरुषों को ऐसे पहुंचाता है नुकसान

कोई अनाज और सब्जियों के जरिए खानपान में प्रोटीन को शामिल करता है तो कोई मीट -मछली का सेवन करके। अक्सर ऐसा देखा जाता है कि जो लोग प्योर वेजीटेरियन होते हैं वो सोयाबीन या फिर सोया चंक्स खाने में शामिल करके प्रोटीन की कमी को पूरा करते हैं। इसमें ज्यादातर वो लोग शामिल होते हैं जो वर्कआउट करते हैं। लेकिन अगर आप पुरुष हैं तो आपके लिए सोयाबीन का जरुरत से ज्यादा सेवन खतरनाक साबित हो सकता है। 

तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि आखिर प्रोटीन युक्त सोयाबीन का ज्यादा इस्तेमाल आपकी सेहत पर भारी कैसे पड़ सकता है।