Asthma Risk: अगर माता-पिता को अस्थमा है, तो बच्चों को कैसे रखें सुरक्षित? डॉक्टर ने बताया

बच्चों में अस्थमा का खतरा

अध्ययनों से पता चलता है कि अगर माता-पिता में से किसी एक को अस्थमा है तो बच्चे में इसका जोखिम लगभग 25-30% हो सकता है। वहीं अगर दोनों ही इस बीमारी का शिकार हैं तो यह खतरा बढ़कर 60-75% तक पहुंच जाता है। 

हालंकि इसका मतलब यह नहीं कि बच्चा निश्चित रूप से अस्थमा का शिकार होगा ही। शुरुआत में ही सही जानकारी और समय पर उठाए गए कदम बच्चों को न सिर्फ सांस की समस्याओं से बचा सकते हैं बल्कि उन्हें स्वस्थ जीवन जीने में भी मदद करते हैं।

इन कारणों से भी होता है अस्थमा

साल 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, अस्थमा होने के जोखिम में जेनेटिक कारणों का योगदान लगभग 70% होता है। हालांकि, अस्थमा का एकमात्र कारण जेनेटिक्स ही नहीं है।  ये बीमारी तब भी हो सकती है जब आपके परिवार में पहले से कोई इसका शिकार न रहा हो। कई पर्यावरणीय कारक भी किसी व्यक्ति में अस्थमा होने का कारण बन सकते हैं।
 

• कुछ जीन ऐसे होते हैं जो शरीर को एलर्जी के प्रति ज्यादा संवेदनशील बना देते हैं, जिससे अस्थमा होने की आशंका बढ़ जाती है।
• प्रदूषण, धूम्रपान और एलर्जी भी इस खतरे को बढ़ा देते हैं। 

ये सावधानियां जरूरी

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अगर माता-पिता को अस्थमा रहा है तो बच्चों को इसके खतरे से बचाने के लिए उन्हें प्रदूषण से दूर रखने, नियमित डॉक्टरी सलाह और ट्रिगर्स से बचाए रखना जरूरी है।
 

• बच्चों को सेकंड हैंड स्मोक यानी कोई धूम्रपान कर रहा है तो उसके धुंए के संपर्क में आने से बचाएं। 
• एलर्जी पैदा करने वाली चीजों जैसे धूल, पालतू जानवरों के रोएं, फफूंदी से भी बचाने के उपाय करें।
• अस्थमा के जोखिम वाले बच्चों को इस बीमारी से बचाए रखने के लिए पहले से ही पीडियाट्रिशियन से मिलकर जरूरी सलाह ले लें।
• बच्चों को नियमित व्यायाम कराएं। फिजिकल एक्टिविटी फेफड़ों को मजबूत बनाने में मदद करती है जिससे सांस की समस्याओं का खतरा कम होता है।
• बच्चों का वजन कंट्रोल करें। अधिक वजन और मोटापा भी खतरे को बढ़ा सकते हैं।

अस्थमा की रोकथाम के लिए करें उपाय
 

• बच्चों को फ्लू और निमोनिया से बचाव के लिए वैक्सीनेशन कराएं। ये संक्रमण भी अस्थमा का कारण बन सकते हैं।
• शारीरिक गतिविधि और संतुलित आहार शरीर की इम्युनिटी को मजबूत करते हैं, जिससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।
• अस्थमा के खतरे वाले बच्चों में शुरुआती लक्षणों पर गंभीरता से ध्यान दिया जाना चाहिए। शुरुआती चरणों में ही डॉक्टरी सलाह की मदद से आप इस गंभीर समस्या से बच्चों को सुरक्षित कर सकते हैं। 

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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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