स्टेज के पीछे प्रतियोगिता जीतने के लिए ये सब करती हैं महिला बॉडीबिल्डर्स

इंसानी शरीर को जरूरत के मुताबिक हर रोज खाना-पीना चाहिए होता है। लेकिन महिला बॉडीबिल्डरों को प्रतियोगिताओं के लिए तैयार होने के लिए ऐसा शेड्यूल रखना होता है कि कोई भी डर जाए।

ये महिलाएं बहुत सारा जंक फूड्स खाती हैं। हर रोज दस लीटर तक पानी पीती हैं और प्रतियोगिता में जाने से ठीक पहले काफी वाइन भी। उनका मानना है कि वाइन बॉडी को डीहाइड्रेट रखने में मदद करता है और उनके मसल्स को और अच्छा दिखाता है।