Chandigarh-Haryana News: सचिवालय में प्रभावी साबित हो रहा है योगाभ्यास

चंडीगढ़। हरियाणा सिविल सचिवालय में कर्मचारियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने के उद्देश्य से हरियाणा योग आयोग द्वारा प्रतिदिन कराया जाने वाला 5 मिनट का योग लगातार प्रभावी साबित हो रहा है। सचिवालय के सहयोग से शुरू किया गया योग केंद्र अधिकारियों व कर्मचारियों को तनावमुक्त करने और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बनाने के लिए नियमित रूप से विभिन्न शाखाओं में योग क्रियाएं करवा रहा है।

योग डेमोंस्ट्रेटर रमेश भाटी ने बताया कि सचिवालय की अधिकांश शाखाओं में योग सत्र करवाए जा चुके हैं। सचिवालय स्थित डॉ. भीमराव अंबेडकर कॉन्फ्रेंस हाल में प्रतिदिन सुबह 10 से दोपहर 12 बजे तक विशेष योग कक्षाएं भी आयोजित की जाती हैं। योग ब्रेक के दौरान सरल आसन, श्वास क्रियाएं और मानसिक एकाग्रता बढ़ाने वाले अभ्यास कराए जाते हैं जिससे तनाव में कमी और स्वास्थ्य में सुधार देखा गया है।