Sonipat News: कार्य के बीच अधिकारियों-कर्मचारियों ने किया योग

एसडीएम डाॅ. निर्मल नागर के नेतृत्व में अधिकारियों और कर्मचारियों ने योग कर अपने तनाव को खत्म करने की प्रक्रिया जानी। जिला आयुर्वेद अधिकारी डाॅ. रामअवतार की देखरेख में यह कार्यक्रम किया गया।
नोडल अधिकारी डाॅ. सतीश भोला की अध्यक्षता में योग प्रशिक्षक ने कर्मचारियों को सरल योगासन, प्राणायाम एवं श्वसन अभ्यास कराए। योगाभ्यास के दौरान गर्दन, कंधे और कमर से जुड़े हल्के व्यायाम भी कराए गए।
जिला आयुर्वेद अधिकारी डाॅ. राम अवतार ने कहा कि ऐसे योग ब्रेक से कर्मचारियों का मानसिक संतुलन बेहतर होता है। कार्य में एकाग्रता बढ़ती है। इसके बाद राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय में भी योग प्रशिक्षण दिया गया।