Hair Fall Solution: अप्रैल-मई में क्यों झड़ते हैं ज्यादा बाल? जानिए असली कारण और 5 असरदार उपाय

गर्मियों में बाल झड़ने के कारण
 

• अत्यधिक पसीना और तेल

गर्मी में लू चलती है। पसीने, तेल और धूल से स्कैल्प पर गंदगी  जमती है, जिससे बालों की जड़े बंद हो जाती है और गर्मी में पसीना, तेल और धूल के मिलने से बाल झड़ने लगते हैं।
 

• तेज धूप और रूखापन

धूप की यूवी किरणें बालों से नमी सोख लेती हैं जिससे वे बेजान, सूखें और कमजोर होकर टूटने लगते हैं।
 

• बालों के रोम कमजोर होना

सिर में गर्मी और पसीने से बालों के रोम कमजोर हो जाते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ प्रभावित होती है।

• डिहाइड्रेशन

शरीर में पानी की कमी के कारण बालो की जड़े सूख जाती हैं जिससे समय से पहले बाल झड़ने लगते हैं। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है।
 

• हार्मोनल बदलाव

गर्मी के मौसम में शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।
 

• पोषण की कमी का असर

प्रोटीन, आयरन और विटामिन की कमी बालों को पतला और कमजोर बना देती है। संतुलित आहार बेहद जरूरी है।