दिनभर धूप, धूल, स्क्रीन की रोशनी और प्रदूषण, हमारी त्वचा हर दिन चुपचाप सब सहती है। वहीं रात के समय त्वचा खुद को रिपेयर करने का काम करती है। यही वजह है कि रात में लगाया गया प्रोडक्ट या तो आपकी त्वचा को रिपेयर करता है या धीरे-धीरे डैमेज की ओर धकेल देता है। समस्या यह है कि ज्यादातर लोग रात में वही क्रीम या सीरम लगा लेते हैं, जो दिन के लिए बने होते हैं। नतीजा, पिंपल्स, रैशेज़, जलन और समय से पहले झुर्रियां।
Night Skin Care: सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाना सही है? 90% लोग करते हैं गलती
Night Skin Care: कई लोग अपनी त्वचा का तो ध्यान रखते हैं लेकिन गलत तरीके से। वह दिन में उपयोग होने वाले स्किन केयर प्रोडक्ट रात में उपयोग करते हैं जो उनकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
स्किन डैमेज vs स्किन रिपेयर: क्या लगाएं और क्या नहीं?
रात में क्या लगाना फायदेमंद है ?
रात में स्किन को ऐसे तत्व चाहिए जो उसे शांत करें और रिपेयर करें। एलोवेरा जेल, हल्का मॉइश्चराइज़र, हायलूरोनिक एसिड और नायसिनामाइड त्वचा को हाइड्रेशन और मरम्मत देते हैं। ये स्किन बैरियर को मजबूत करते हैं और सुबह तक नेचुरल ग्लो लौटाते हैं।
किन चीज़ों से त्वचा को नुकसान होता है?
डे क्रीम, भारी सनस्क्रीन, स्ट्रॉन्ग व्हाइटनिंग क्रीम और अल्कोहल-बेस्ड सीरम रात में स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं। ये रोमछिद्र बंद कर देते हैं, जिससे पिंपल्स और जलन बढ़ती है।
नेचुरल चीजें फायदेमंद या नुकसानदेह?
त्वचा की देखभाल के कई नेचुरल तरीके रात में नुकसानदायक बन सकते हैं। नींबू, बेकिंग सोडा या कच्चा हल्दी जैसी चीजें रात में लगाना त्वचा में जलन कर सकता है। हालांकि गुलाब जल या कच्चा दूध सीमित मात्रा में सुरक्षित माने जाते
कैसे करें रात में स्किन केयर?
- सोने से पहले चेहरा साफ करें।
- सही और हल्का प्रोडक्ट त्वचा पर लगाएं।
- ऐसा करके आप स्किन को सांस लेने देने हैं।
- यही असली नाइट स्किन केयर है।