Dhoop Se Lal Chehra Kaise Thik Karen: गर्मियों के मौसम में तेज धूप और बढ़ते तापमान का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। कई लोगों का चेहरा धूप में थोड़ी देर रहने के बाद ही लाल पड़ने लगता है, जलन महसूस होती है और त्वचा में खिंचाव आने लगता है। यह स्थिति अक्सर सनबर्न या स्किन बर्न की वजह से होती है। सूरज की हानिकारक UV किरणें त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे लालिमा, सूजन और जलन जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
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Sunburn Home Remedies: धूप से लौटते ही चेहरे पर लगाएं ये चीजें, मिनटों में मिलेगी ठंडक
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: Shivani Awasthi
Updated Mon, 01 Jun 2026 10:54 AM IST
सार
Skin Burn Treatment: धूप से चेहरा लाल हो जाए तो क्या करें?
धूप से चेहरा लाल होने पर सबसे पहले ठंडे पानी से चेहरा धोएं। इसके बाद एलोवेरा जेल, खीरे का रस या गुलाब जल लगाएं। त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए भरपूर पानी और नारियल पानी पिएं। इससे सनबर्न की जलन और लालिमा कम करने में मदद मिल सकती है।
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धूप से आने के बाद करें ये काम
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Face Wash
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ठंडे पानी से चेहरे को साफ करें
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बाहर से आते ही सबसे पहले चेहरे को ठंडे या सामान्य तापमान वाले पानी से धोएं।
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इससे त्वचा का तापमान कम होता है और जलन में राहत मिलती है।
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बर्फ को सीधे चेहरे पर लगाने से बचें।
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चेहरा धोने के बाद मुलायम तौलिये से हल्के हाथों से सुखाएं।
यह उपाय त्वचा को तुरंत ठंडक पहुंचाने में मदद करता है।
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एलोवेरा
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एलोवेरा जेल लगाएं
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एलोवेरा में प्राकृतिक कूलिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं।
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चेहरे पर ताजा एलोवेरा जेल लगाने से लालिमा कम हो सकती है।
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यह त्वचा को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है।
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15 से 20 मिनट तक लगाकर रखें।
सनबर्न के बाद एलोवेरा सबसे लोकप्रिय घरेलू उपायों में से एक माना जाता है।
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धूप में झुलसी त्वचा को ठीक करने वाले फेस पैक
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खीरे का इस्तेमाल करें
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खीरे के स्लाइस चेहरे पर रखें या उसका रस लगाएं।
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खीरे में मौजूद पानी और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को ठंडक देते हैं।
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यह सूजन और जलन को कम करने में मदद कर सकता है।
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आंखों के आसपास भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
गर्मी के मौसम में खीरा त्वचा के लिए प्राकृतिक कूलेंट की तरह काम करता है।
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rose water
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गुलाब जल से दें त्वचा को राहत
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कॉटन की मदद से चेहरे पर गुलाब जल लगाएं।
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यह त्वचा को ताजगी और ठंडक देता है।
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लालिमा कम करने में मदद मिल सकती है।
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फ्रिज में रखा ठंडा गुलाब जल अधिक सुकून दे सकता है।
धूप से लौटने के बाद गुलाब जल स्किन को रिफ्रेश करने का आसान तरीका है।
